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高龄女性备孕需要做哪些准备

2018/11/08   来源:互联网

  我们知道,女性是有生育年龄限制的,二胎政策开放以来,很多家庭都开始备孕,有一部分超过34岁的女性可以算得上是高龄产妇。但由于年龄比较大,有很多女性都无法顺利怀孕,那么高龄女性在备孕期间有哪些注意事项呢?



  1、孕前三个月开始服用叶酸,因为叶酸和胎儿神经系统的发育有密切的关系,所以每一位准备怀孕或是以及怀孕的准妈妈都要补充叶酸。富含叶酸的食物有动物的内脏以及绿叶蔬菜等,多吃新鲜的水果和蔬菜对胎儿有好处。

  2、高龄女性如果打算怀孕,那么身体出现问题的概率比年轻女性更高,因此,在备孕期间,就应该到医院进行相关的检查,包括男方也需要进行这方面的检查,如果发现身体存在疾病,那么就需要先进行治疗,健康的身体才能够孕育健康的胎儿。

  3、在决定要宝宝以后,一定要补充足够的营养,多吃一些新鲜的果蔬、蛋类等富含优质蛋白的食物,只有拥有足够的营养才能够有优 秀的卵子。需要注意的是,平时饮食需要注意尽量避免高热量、高盐的食物,以免导致身体肥胖对胎儿造成影响。

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